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アルミのロードバイクって何年乗れるの？ 本格的なロードバイクを買うと、安くても10万円はかかります。 せっかく高いものを買うのだから、できるだけ長持ちしてほしいですよね。 この記事では、アルミロードに6年以上乗り続けたバイクの現状と、行ってい...

ロードバイクで体力がついてくると、だんだんと走る距離も長くなります。 始めたてのときは考えられなかった、100km以上も許容範囲になってくることでしょう。 それにあわせて、ライド時間もどんどん延びてきます。 長時間走り続けるためには、エネルギー...

「筋肉を作るためにはタンパク質が大切！」ってセリフ、一度は聞いたことがあると思います。 実際にトレーニング前後にプロテイン、BCAAを飲んでいるという人も多いはず。 しかし、プロテインというと、ボディビルダーのように体を大きくしたい人が飲むも...

ロードバイクのサドルって固くて細いから、長く座ってたらお尻が痛くなりますよね。 解決策の1つとして、サドル交換は有効です。 でも、 サドルは種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない このように悩んでいる方もおられるはず。 そこで今回は、...

ロードバイクで走るなら、ヘルメットをかぶるのは必須です。 ヘルメットって形・重量・メーカーがたくさんで、どれが良いのかわからない せっかく被るならおしゃれに見えるヘルメットが良い！ そんな悩みを持つサイクリストに向けて、ヘルメットを選び方と...

ロードバイクのタイヤって種類が多くて、何が違うのか分かりづらいですよね。 この記事ではタイヤを交換したいけど、どれを選ぶべきかわからないサイクリストの悩みを解消します。 ロードバイクでタイヤを変えると、乗り心地が大きく変化します。 もっとも...

ロードバイクでホイールを交換すると、走りが大きく変わります。 でも、ホイールは種類が多すぎるし、価格も幅広いので、どれが自分に最適なのか分かりづらいですよね。 この記事では、完成車からホイールを交換しようとする方が、ご自身に合ったホイール...

ロードバイクに慣れてくると、今よりもっと速く走りたくなります。 そのために、新たな機材の購入を検討する人も多いはず。 でも、ロードバイクの機材ってたくさんありすぎて、どれから購入すべきか分からない。 しかも、高価なものが多いので、なるべくコ...

自分は事故になんて遭わない。かつては僕もそう思っていました。 しかし、サイクリング中に原付バイクと接触して、落車する事故にあってしまいます。 この記事では、僕が被害にあった事故の状況と、そのときに取った対応を記しています。 この記事でわかる...

ロードバイクは最大限安全運転を心がけていても、不運な事故に巻き込まれることがあります。 僕自身が体験した、ロードバイクの物損に対して保険金が出るまでの流れについて解説。 この記事でわかること ロードバイクは物損で補償されるのか賠償金が決まる...

　 ロードバイクで速く走れるようになりたい。そんな向上心ある人はこんなことを疑問に思った事はありませんか？ トレーニングの一環として、筋トレって効果があるの？ 少し調べた方でしたら、「サイクリストに筋トレは必要ない」という意見も目にしたと思...

ヒルクライムが苦しくてお困りではないですか？ ロードバイクの大きな魅力のひとつに、上り坂も速く・楽に登れるということがあります。 そんな姿に憧れてヒルクライムに挑戦するけど、いつもヘトヘトになって、到底楽しいと感じられない。 ロードバイクを...