運動でダイエットをすることを決意。 でも、「どの運動が効率よく体重を減らせるの？」 そんな疑問を持つ人に向けて、サイクリングがダイエットにとっても効果的である理由をお伝えします。 　 有酸素運動であるサイクリングは、とてもダイエットに向いて...

ロードバイクは楽に、遠くまで行けるという特性上、ロングライドで数時間、自転車を漕ぎ続けることも珍しくありません。 日常生活では取らない姿勢になり、普段は感じない疲れも出てきます。 そんな中、腰痛に悩まされるサイクリストも少なくないはず。 2,...

非常に高価な自転車である「ロードバイク」。 盗難防止、紫外線や雨風による劣化防止のために屋内で保管しておきたいですよね。 屋内保管を考えるとき、以下の悩みに直面しませんでしたか？ 屋内保管したいけど、アパートだからスペースが少ない・・・ 実...

ロードバイクを構成するパーツは多岐にわたり、その全てを一度に交換するのは予算的に難しいですよね。 そんな中、ブレーキは最優先でアップグレードすべきと言った情報を目にすることも多いと思います。 　 レースに出るわけじゃないけど、高性能のブレー...

車のすぐ横を生身で走るロードバイク。 少し力を込めてペダルを回せば、３０㎞/h程のスピードを出すことも可能です。 人力だけで高速で走る爽快さから、日本でも趣味として楽しむ人が増加しています。 一方で、車との衝突事故に遭えば軽傷では済みません。...