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    ヒルクライムが速くなる4つのコツを理学療法士の目線で解説

    ロードバイクに乗る人なら、誰しもが苦しむ上り坂。 平地でどれだけ軽く、進みやすいとはいえ、上り坂の洗礼を受ける初心者の方も多いと思います。 坂道を登るとすぐに足が攣ってしまう 先輩サイクリストのように、スイスイと坂を登りたい! ヒルクライム...
    2022年4月14日
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Tすけ
~医療系サイクリスト~
・29歳♂
・運動器認定理学療法士
・整形外科クリニックに7年勤務
社会人1年目にロードバイクをはじめる
→日本人の健康寿命を延ばすと確信
→ブログでの情報発信(2021.12~)

【発信内容】
初心者~中級者サイクリスト向け
身体の使い方・ケガ予防・スキルアップ
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